Genel

Çocukların Düzensiz Yatış Saatleri Davranış Problemlerine Yol Açıyor

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre yatış saatlerinde bir düzeni olmayan çocukların 7 yaşında davranış problemlerini daha çok yaşadığı tespit edilmiş.10.000 çocuk üzerinde yapılan araştırmada çocukların 3-5 ve 7 yaşlarındaki uyku düzenleri incelenmiş, bu yaşlara ilişkin annelerinden ve öğretmenlerinden davranış problemleriyle ilgili raporlar istenmiş. Tüm bu veriler bir araya geldiğinde ise şu sonuçlar ortaya çıkmış. Büyürken uykuya yatış için belirli bir saati olmayan çocukların davranışları da gittikçe kötüleşiyor. Düzenli yatış saatine geçen çocukların davranışlarında da ciddi bir iyileşme görülüyor. Düzenli bir yatış saati olmaması çocukların günlük ritimlerinin bozulmasına ve uykusuzluk yüzünden beyin gelişimlerinin olumsuz etkilemesine sebep oluyor. Yatış saatinin bu kadar önemli olması sağlık kontrolleri sırasında uykuya geçiş saatinin de sorgulanmasının gerekli olduğunu bizlere gösteriyor.

Kaynak: Pediatrics / November 2013

Bir Cevap Yazın